Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 61,58g | Carbs : 188,23g.
Pequeno Almoço: Tropicana Pressed Apple, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk and Sugar, Bertolli Light Spread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Toasted Whole Wheat Bread , Cadbury Dairy Milk, Alpen Alpen Protein Chocolate, Hoppers Flying Saucers. Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Crips Quavers, Marks & Spencer Spiced Chicken Pastries, Waitrose Keralan Spiced Chicken Soup, Marks & Spencer Mildly Curried Coronation Chicken Bites. Snacks/Outros: Sainsbury's Sugar Snap Peas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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