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OFF 2200 KCAL
C 200
P 190
F 62
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 192,03g | Carbs : 197,04g.
Pequeno Almoço: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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