Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 51,33g | Prot: 65,16g | Carbs : 117,17g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная, Избенка Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Отрубями, Махеевъ Джем Апельсиновый, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Тунец , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|