Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 82,71g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Ячневая Каша на Молоке, Банан, Финик, Чай. Almoço: Гренки Домашние, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Лук, Селедка, Капуста Тушеная без Масла, Перловый Суп. Jantar: Чай, Яичница, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|