Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 81,84g | Prot: 93,63g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Клубника. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Магнит Авокадо, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|