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Il faut cesser de contourner la balance... elle m’a chopée ce matin! 🤷🏻♀️
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64,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 70,51g | Carbs : 138,22g.
Pequeno Almoço: Pechalou Yaourt Nature, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru, Pain Complet. Almoço: Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Galbani Mozzarella, Notre Jardin Pousses de Soja , Florette Sauce Ail et Ciboulette, Géant Vert Minis Épis de Mais , Oeuf Dur, Auchan Avocat, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes. Jantar: Pechalou Yaourt Nature, Ail, Pois Cassés Cuits. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Sungold , Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Lindt Excellence Figue Intense, Elephant Tisane. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
C'est bien Soso. 😊
A un moment, il vaut mieux arrêter de reporter la fatidique pesée plutôt que de continuer à monter dans les tours.
J'avais dépassé les 65 et si je ne m'étais pas obligée à continuer de me peser régulièrement, je serai peut-être aujourd'hui pas loin des 70...
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Je gardais espoir de faire mieux le lendemain ... de camoufler ... mais en réalité c’est trop difficile ! J’ai pris 4kg ... ça faisait plus skin an et demi que je n’avais pas fait ce poids... on va essayer de s’y remettre du mieux même si ce n’est pas le moment le plus simple avec les vacances mais bon.... des bises 😘
21 jun 20 por membro: Sosohappy!
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Pareil que toi, Soso, je me disais chaque soir : "Allez, demain je serai raisonnable et ferai les bons choix..."
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Histórico de Peso de Sosohappy!
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