Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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45,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 41,15g | Carbs : 114,51g.
Pequeno Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Noisette, Noix de Pécan, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Noix de Cajou, Amandes, Pomme. Almoço: Melon, Gerblé Galette de Riz Courge, Lin, Chia & Quinoa, Endive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes. Jantar: Abricots, Häagen-Dazs Vanille, Endive, Courgette, Oignons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Eaglobe Konjac, Sauce Tomate (en Conserve). Snacks/Outros: Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Abricots. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhada - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylene.mrt
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