Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 62,55g | Carbs : 95,14g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Thé Vert, Sucre, Delisse Yaourt à la Grecque, Kiwi. Jantar: Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Thé sans Sucre, Épi d'or Pain de Mie Complet, Épinard, Huile d'Olive, Bavette de Boeuf. Snacks/Outros: Thé sans Sucre, Bonne Maman Financier. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madlyjue
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