Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 71,06g | Prot: 135,43g | Carbs : 167,20g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Мёд, Сыр, Galleti Хлебцы Кукурузные, Банан, Добродия Хлопья Овсяные, Премия Изюм Тёмный, Арахис, Черешня. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Премия Изюм Тёмный, Звенигора Творог 3,5%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Hochland Крем-Сыр, Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Персик, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Помидоры. Snacks/Outros: Абрикос, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Йогурт Домашний, Hochland Крем-Сыр, Варенье из Смородины, Арахис, Яблочный Пирог. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinse2809
|