Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 58,82g | Prot: 67,61g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Клубника. Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Сливочное Масло, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Сахар. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Клубника, Черешня, Нектарин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|