Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 45,77g | Carbs : 45,94g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate Low Carb, Qualy Margarina (com Sal), Sadia Mussarela, Pão de Aveia. Almoço: Guacamole, Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Ponkan. mais...
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333 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caicai gomes moya
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