Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 92,64g | Carbs : 200,69g.
Pequeno Almoço: Kuat Guaraná Zero, Habib's Esfiha de Carne. Almoço: Kuat Guaraná Zero, McCain Batata Pré-Frita Congelada, LeBon Peito de Frango Empanado, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cinthiaabreu
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