Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 87,36g | Prot: 62,46g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Jantar: Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яблоко. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetochkafox505
|