Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 70,66g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Ponkan, Banana Nanica, Mandioquinha, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Alcatra Grelhada. Jantar: Bolo de iogurte, Leite condensado fake, Ovo, Manteiga (com Sal), Mandioquinha, Abobrinha. Snacks/Outros: Leite condensado fake, Morangos, Nespresso Café. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiibrasil
|