Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 54,69g | Carbs : 129,36g.
Almoço: White Claw Hard Seltzer, Lucerne String Cheese, Kraft Avocado Oil Mayo, Nature's Own Butterbread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Snacks/Outros: Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack, Lucerne Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Cuties Clementines, Grapes, Strawberries . mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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