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체지방률 24.7% 골격근량 33.9% 지방체중43.9kg 피하지방 23.7%
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 91,78g | Prot: 115,09g | Carbs : 175,79g.
Pequeno Almoço: 가지구이, 가지구이, 삶은 계란흰자, 프라사다 MCT OIL, 삶은 계란. Almoço: 계란죽, 샤브샤브. Jantar: 셀러리, 열무김치, 오이고추, 실란트로, 상추, 아보카도, 오곡밥, 오곡밥, 고등어구이. Snacks/Outros: 토마토 주스, 흑토마토, 셀러리. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smyoon
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