Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
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106,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 114,36g | Carbs : 260,49g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cantaloupe Melons, Corn Flakes, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Coffee with Milk. Almoço: President Camembert Soft-Ripened Cheese, Swad Veg Biryani, German Style Potato Salad, Lettuce. Jantar: 365 Haricots Verts, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pain Hamburger Complet. Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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