Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 79,13g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg White , Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage. Jantar: Fresh Express Cabbage Salad, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, 365 Organic Roasted Garlic Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Trader Joe's Black Bean Dip, Grapes, Cantaloupe Melons . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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