Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1123 kcal
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Líp: 16,83g | Prot: 45,42g | Carbs : 223,79g.
Almoço: Liv Up Mix de Legumes Assados, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Banana Prata, Mamão Formosa. Jantar: Banana Nanica, Nabos, Nabos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tofu Mole, Almanara Homus, Purê de Cenoura, Wickbold Pão de Forma Integral, Liv Up Mix de Legumes Assados. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_2020
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