Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 92,64g | Prot: 88,65g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Rosquinhas de Coco, Parmalat Leite em Pó Integral, Magro Açúcar Light , Pereira Amendoim , Apreciare Iogurte Morango . Almoço: Turma da Mônica Maçã, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco. Jantar: Churrasco, Italac Leite, Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha de Coco, Polenghi Requeijão Light, Piraquê Torrada Integral. Snacks/Outros: Pereira Amendoim , Parmalat Leite em Pó Desnatado, Magro Açúcar Light , Pereira Amendoim , Apreciare Iogurte Morango . mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissa Contarini
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