Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 50,71g | Prot: 124,96g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Spinach , Chicken Breast, Sirena Lite Chilli Tuna, Genetix Nutrition L-Glutamine, Milk, Bananas . Almoço: McDonald's Soft Serve Cone, Green Peas (Frozen) , White Rice, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Jantar: International Protein Superior Whey, Milk, Kellogg's Crispix, Cooked Lentils. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zdib1
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