Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
36,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1485 kcal Líp: 75,05g | Prot: 78,66g | Carbs : 142,37g.   Almoço: サクランボ, ココアパウダー(無糖), バナナ, 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Jantar: 納豆, 味噌汁, サーモン. Snacks/Outros: カマンベールチーズ, はちみつ, ミツカン りんご黒酢, プルーン, ミックスナッツ, ピーナッツバター, ギリシャヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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