Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 66,81g | Prot: 73,32g | Carbs : 353,87g.
Almoço: Sup Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kerupuk Beras, Nasi Hitam. Jantar: Sup Ayam, Nasi Hitam, Kerupuk Beras, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau, Brownies, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kit Kat Coklat. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de James.permenas
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