Jornal de Leni Liu Cing Link, 22 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
65,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

866 kcal Líp: 41,93g | Prot: 26,72g | Carbs : 108,90g.   Pequeno Almoço: Richeese Siip, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tomat Ceri, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Nescafe Classic. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Nasi Putih, Richeese Siip. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Margarin, Jahe, Petai, Kubis, Telur, Nasi Putih, Richeese Siip. Snacks/Outros: Labu Dimasak, Nasi Putih. mais...
1598 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,9 kg por Semana

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