Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 48,53g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: 大椰棗乾, 莓果燕麥, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果. Almoço: 全家 黃金厚切魚板, 雞蛋（整個）, 哈密瓜, 香草布丁, 好菇道 鴻喜菇, 康寶 金黃玉米濃湯. Jantar: 甘百世 72%黑巧克力, 番茄, 青江菜, 滷肉飯. Snacks/Outros: 藍莓餅乾, 拿鐵咖啡. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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