|
Этож надо было так нажраться 🙈🤦♀️
Я конечно себя не ругаю,но блин, бесит😡
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 98,37g | Prot: 47,02g | Carbs : 108,13g.
Pequeno Almoço: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Селедка под Шубой. Almoço: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Перекресток Мясо по-Французски. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Nestle Nuts Белый, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Snacks/Outros: Bon Giorno Чипсы Сыр Дорблю . mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|