Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1676 kcal
|
Líp: 71,16g | Prot: 87,93g | Carbs : 187,24g.
Pequeno Almoço: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, из Вологды Снежок , Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Проростков Коричневого Кунжута. Almoço: Суп Овощной, Магнит Персик, Сыр Российский, Хлеб Черный. Jantar: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Редис. Snacks/Outros: из Вологды Снежок , Савушкин Продукт Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_rom39
|