Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 43,24g | Carbs : 177,65g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Yakult Yakult, Fresh Lemon Juice, Diabetasol Sweetener, Papayas . Almoço: Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Fiesta Gyoza, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Jantar: Samyang Mie Instan. Snacks/Outros: Kobe Boncabe, Kartika Sari Pisang Bolen, La Fonte Spaghetti. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaastoria
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