Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Líp: 109,41g | Prot: 89,74g | Carbs : 255,11g.
Pequeno Almoço: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом. Jantar: Авокадо Авокадо, Сила Алтая Мёд, Калач, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Яйцо Куриное, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|