Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 140,44g | Prot: 90,95g | Carbs : 22,33g.
Almoço: Жареное Яйцо, Махеевъ Французская Горчица , Сметана , Помидоры, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов. Jantar: Помидоры, Дальние Дали Шницель из Свинины , Сметана . mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dashanavik
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