Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 124,37g | Prot: 73,76g | Carbs : 16,86g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Жареная или Запеченная Курица, Сало, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо. Almoço: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Jantar: Травяной Чай, Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кокосовое Масло, Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|