Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 105,47g | Prot: 64,66g | Carbs : 21,69g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Яйцо. Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Сливки 20%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|