Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 119,26g | Prot: 112,53g | Carbs : 263,48g.
Pequeno Almoço: Badem, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Jantar: Dardanel Ton Klasik, Yogurtlu bezelye, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Proteinocean Vegan Gainer Çilek. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meral MG
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