Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
78,7 kg Perdidos até agora: 28,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3257 kcal Líp: 129,83g | Prot: 258,77g | Carbs : 273,87g.   Pequeno Almoço: Special K Red Fruit, Milch 1% Fett, Müsli mit Balaststoffen, High Protein (Stracciatella), Apfel, 100% Whey Isolate. Almoço: Reiswaffeln, Peanut Butter. Jantar: Vanillesoße, Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Weizenkleie (Roh), Ei, High Protein (Stracciatella). Snacks/Outros: Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, Speisetopfen, Milch 1% Fett. mais...
1925 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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