Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 88,40g | Carbs : 133,88g.
Pequeno Almoço: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Банан. Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сахарный Горох, Красные Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Jantar: Морковь, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Топпинг Малина, Яичный Белок. Snacks/Outros: Абрикосы, Черешня, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azazalia
|