Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 47,65g | Prot: 54,01g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Asda Light Instant Hot Chocolate , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Nestle Shreddies, Alpro Cashew Milk, Porridge, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Chia Seeds. Almoço: Sojade Soya Yoghurt, Plum Sauce , Mayonnaise , Prawns, Lettuce, Radish, Tesco Cucumber, Avocados , Tesco Cherry Tomatoes. Jantar: Lindt 70% Dark Chocolate, Pear, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Pears . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Sunday I burnt 723 calories walking and the scale went berserk this Monday morning!!!
22 jun 20 por membro: egpletts99
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Histórico de Peso de egpletts99
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