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10.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 86,91g | Prot: 94,43g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Cooked Fava Beans, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Iglo Lasagna Iglo, Whole Milk. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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