Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 75,37g | Carbs : 114,09g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ceratti Peito de Frango Defumado, Café, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Cenouras, Repolho Verde, Ovo, Arroz, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Mexerica, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Mingau. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycesoste
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