Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 76,14g | Carbs : 24,55g.
Pequeno Almoço: Madrugada Chá de Camomila , Gengibre, Chá de Ervas, Chá Verde, Café. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. Jantar: Torresmo, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Psyllium, Royal Gelatina Zero, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Li Kelli
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