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Exercise 6 out of 7 days for the most part only 45 mins a day this week it will be 2-3 hours a day. Bring it on
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100,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1147 kcal
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Líp: 23,97g | Prot: 69,97g | Carbs : 163,59g.
Jantar: Noodle Canteen Chicken. Snacks/Outros: Rice Puddings (Dry Mix, with 2% Milk), Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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