Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 164,25g | Carbs : 81,80g.
Almoço: Solomillo de Ternera, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Jantar: Lidl Gulas, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Whey Protein. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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