Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 63,14g | Carbs : 99,36g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Picanha. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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