Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Líp: 98,61g | Prot: 100,95g | Carbs : 378,99g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофель, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Jantar: Берёзка Сыр Полесский, Авокадо Авокадо, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Абрикос, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пятерочка Банан, Нектарин, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|