Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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156,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 113,50g | Carbs : 225,18g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Almoço: Sadia Sobrecoxa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobremesa de Gelatina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Água. mais...
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