Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 68,75g | Carbs : 100,00g.
Pequeno Almoço: Tomates, Tomates, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Crepioca, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Neugebauer Chocolate Refeição, Neugebauer Chocolate Refeição, Neugebauer Chocolate Refeição, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Palmito, Abobrinha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Outros: Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese Light, Ovo, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Mexerica, Tirol Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
22 jun 20 por membro: DeahFitness
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@Deah obrigada, tá descendo 💪, isso pq fds teve hambúrguer e mandioca kkk mas tudo com moderação
22 jun 20 por membro: Ruany Kelly
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Histórico de Peso de Ruany Kelly
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