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A QUARENTENA deu uma desequilibrada na rotina e estimulou a ansiedade. Refletindo diretamente na balança, mas vamos seguindo sem desistir
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66 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 50,60g | Carbs : 104,36g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Moqueca de Peixe. Jantar: Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoca, Peito de Frango, Banana da Terra. Snacks/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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