Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 53,44g | Carbs : 58,57g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Salada Verde Mista, Berinjela Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Jantar: Leite Integral, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Taeq Amora Congelada, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Obrigada pela força! Difícil no começo. Mas bora lá! Foco!!! 🙏
22 jun 20 por membro: drikars
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Histórico de Peso de drikars
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