Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 120,54g | Prot: 149,82g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: Subway 6" Spicy Italian, Core Power Strawberry Banana. Jantar: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Corn, Vegetable Oil, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Gym (Ginásio) - 47 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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