Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 80,65g | Prot: 144,17g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кукуруза Вареная, Ростик'c - KFC Крылышки, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|