Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 61,18g | Carbs : 166,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Jundiá Sorvete de Limão, Vitamina de Abacate, Pif Paf Moela de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kahpemper
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